💕我的跑跑人生💕
媽咪最近的狀態不太好，因為被診斷罹患糖尿病了，並且開始服藥⋯如果她認真聽醫生的話，並認真控制飲食配合運動，應該是可以控制得當，偏偏最近跟她通電話的過程直覺她的狀況不好，感覺我得去了解一下她的情形才行⋯⋯
到家之後她說她早餐吃了飯團，我一直跟她勸說飯糰不能吃，那我們拿機器出來驗飯後血糖，果然數值飆到426，我問她機器是不是故障啊！怎麼這麼高，我就提議那驗我的數值好了，媽咪也覺得可以，一驗我的數值94是非常正常的數值，我立刻要媽咪每天早上飯後血糖一定要驗，這樣才能知道什麼東西吃了會飆高血糖，什麼食物是吃了血糖波動幅度不大，是可以吃的⋯
可是她陷入了一陣憂鬱，她覺得沒有東西可以吃，受了好大的限制⋯人生好憂鬱☹️
也變好悲觀，我覺得糖尿病人真的很辛苦，它對每個人都會有很大的殺傷力，請大家還是要保持運動，唯有運動跟飲食控制才能免於受這種苦。