黃秋娥 2023/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

黃秋娥新北市
ID 311038

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10.0 km | 01:22:55 | 08:16/km

日期: 2023-08-14 21:26 - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 69%

Pace: 07'03" / 06'52" / 08'55" / 07'32" / 07'28" / 08'00" / 07'29" / 11'36" / 07'47" / 10'11" / 02'13" /

基本訓練

8月累積里程 : 199.97 km

美津濃 WAVE SHADOW 累積 : 6274.8 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'52"	00:13'55"
3	08'55"	00:22'50"
4	07'32"	00:30'22"
5	07'28"	00:37'50"
6	08'00"	00:45'50"
7	07'29"	00:53'19"
8	11'36"	01:04'55"
9	07'47"	01:12'42"
10	10'11"	01:22'53"
10.0	02'37"	01:22'57"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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