7.6 km | 00:48:49 | 06:24/km日期: 2016-03-15 19:25 - 平均心率: 97 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 07'57" / 06'19" / 06'31" / 06'02" / 05'48" / 05'35" / 05'49" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+02'23") | 994 / 994 |
| 2 | | 06'16" (+00'41") | 999 / 1993 |
| 3 | | 06'32" (+00'57") | 1000 / 2994 |
| 4 | | 06'02" (+00'27") | 999 / 3993 |
| 5 | | 05'48" (+00'13") | 999 / 4993 |
| 6 | | 05'35" | 999 / 5992 |
| 7 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 6993 |
| 8 | | 07'45" (+02'10") | 623 / 7616 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
220.78 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
333.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 06'19" | 00:14'16" |
| 3 | 06'31" | 00:20'47" |
| 4 | 06'02" | 00:26'49" |
| 5 | 05'48" | 00:32'37" |
| 6 | 05'35" | 00:38'12" |
| 7 | 05'49" | 00:44'01" |
| 7.6 | 07'45" | 00:48'48" |
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