8.0 km | 00:51:41 | 06:27/km日期: 2023-08-18 05:04 - 地點: 不忍池公園 - 平均心率: 142 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 06'23" / 06'21" / 06'47" / 06'40" / 06'29" / 06'51" / 06'06" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" | 1001 / 8001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
146.48 km 
nike zoom winflo 累積 :
669.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'21" | 00:12'44" |
| 3 | 06'47" | 00:19'31" |
| 4 | 06'40" | 00:26'11" |
| 5 | 06'29" | 00:32'40" |
| 6 | 06'51" | 00:39'31" |
| 7 | 06'06" | 00:45'37" |
| 8.0 | 06'02" | 00:51'40" |
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