2.6 km | 00:28:58 | 11:11/km日期: 2023-08-19 04:51 - 平均心率: 99 - 卡路里: 131 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 09'07" / 10'47" / 13'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'58" (+03'00") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'58" | 1000 / 2000 |
3 | | 20'22" (+13'24") | 589 / 2589 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 357.92 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'07" | 00:09'07" |
2 | 10'47" | 00:19'54" |
2.6 | 13'56" | 00:28'07" |