6.4 km | 00:42:57 | 06:43/km日期: 2023-08-17 20:34 - 平均心率: 148 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 05'49" / 06'19" / 06'22" / 06'28" / 08'10" / 06'30" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'10" (+02'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'36" (+02'48") | 386 / 6386 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 54.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'19" | 00:12'08" |
| 3 | 06'22" | 00:18'30" |
| 4 | 06'28" | 00:24'58" |
| 5 | 08'10" | 00:33'08" |
| 6 | 06'30" | 00:39'38" |
| 6.4 | 08'36" | 00:42'58" |
展開計圈分析
留言 
