張鴻猷 2021/12/26 訓練日誌

張鴻猷台北市
ID 751039

1 位追隨者

跑鞋 (18)

Mizuno Dual Flash
已使用了 1 個月 6 天
共跑了 25.9 km
給 5 星

asics hyper speed 3
已使用了 8 個月 10 天
共跑了 150.6 km
給 5 星

Mizuno Duel Sonic 3
已使用了 11 個月 28 天
共跑了 383.4 km
給 5 星

MIZUNO duel sonic 2
已使用了 1 年 8 個月 6 天
共跑了 386.6 km
給 5 星

MIZUNO WAVE DUEL 3
已使用了 1 年 8 個月 7 天
共跑了 670.9 km
給 5 星

mizuno wave duel gtz 2
已使用了 1 年 8 個月 8 天
共跑了 362.3 km
給 5 星

Mizuno Sonic Rush 2
已使用了 1 年 8 個月 9 天
共跑了 325.3 km
給 5 星

Mizuno WAVE AERO 16
已使用了 1 年 8 個月 11 天
共跑了 356.6 km
給 5 星

Mizuno Wave Duel 2
已使用了 1 年 8 個月 13 天
共跑了 384.7 km
給 5 星

MIZUNO WAVE SONIC 2
已使用了 1 年 8 個月 13 天
共跑了 169.0 km
給 5 星

mizuno sonic rush
已使用了 1 年 8 個月 14 天
共跑了 130.8 km
給 5 星

mizuno duel sonic
已使用了 1 年 8 個月 15 天
共跑了 387.1 km
給 5 星

mizuno WAVE SONIC
已使用了 1 年 8 個月 16 天
共跑了 361.1 km
給 5 星

Mizuno Wave Aero 20 +R
已使用了 1 年 8 個月 17 天
共跑了 348.1 km
給 5 星

mizuno wave aero 19
已使用了 1 年 8 個月 19 天
共跑了 393.2 km
給 5 星

MIZUNO WAVE AERO 18
已使用了 1 年 8 個月 20 天
共跑了 362.6 km
給 5 星

MIZUNO WAVE DUEL
已使用了 1 年 8 個月 21 天
共跑了 956.0 km
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Mizuno wave Emperor 3
已使用了 1 年 8 個月 23 天
共跑了 719.7 km
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最佳成績:

全馬 : 05:29:24

半馬 : 02:11:46

跑齡 : 2 年 (已參加場比賽)
總里程 :

14770.9 km |

3.1 km
2024 年 :

3720.4 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Dec	116.4	0.0
Nov	320.9	0.0
Oct	327.8	0.0
Sep	301.9	0.0
Aug	327.6	0.0
Jul	330.6	0.0

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里程碑 (6)

2024/03/10 賀！張鴻猷破PB - 半馬 | 02:11:46
2023/12/17 賀！張鴻猷破PB - 半馬 | 02:14:42
2021/12/19 賀！張鴻猷破PB - 半馬 | 02:18:59
2020/12/20 賀！張鴻猷破PB - 半馬 | 02:31:03
2020/11/08 張鴻猷完成了初馬! - 2020 板橋馬拉松路跑賽
2020/09/06 張鴻猷完成了初半馬! - 2020 臉部平權運動臺北國道馬拉松

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張鴻猷

13.8 km | 01:25:54 | 06:13/km

日期: 2021-12-26 07:58 - 卡路里: 820 Cal

Pace: 06'50" / 06'50" / 06'48" / 06'26" / 06'07" / 06'32" / 06'07" / 06'03" / 05'48" / 05'59" / 05'52" / 05'56" / 05'41" / 06'03" /

12月累積里程 : 319.58 km

GPX 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'50"	00:13'40"
3	06'48"	00:20'28"
4	06'26"	00:26'54"
5	06'07"	00:33'01"
6	06'32"	00:39'33"
7	06'07"	00:45'40"
8	06'03"	00:51'43"
9	05'48"	00:57'31"
10	05'59"	01:03'30"
11	05'52"	01:09'22"
12	05'56"	01:15'18"
13	05'41"	01:20'59"
13.8	06'02"	01:25'54"