12.4 km | 01:06:25 | 05:20/km日期: 2016-03-17 17:46 - 平均心率: 135 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 07'27" / 05'26" / 04'47" / 04'47" / 04'58" / 04'52" / 04'59" / 05'06" / 04'49" / 05'15" / 06'04" / 05'37" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+02'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'49" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'15" (+00'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'04" (+01'18") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'36" (+00'50") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'27" (+00'41") | 423 / 12423 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
177.66 km 
ASICS TARTHERZEAL 累積 :
2695.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 05'26" | 00:12'53" |
| 3 | 04'47" | 00:17'40" |
| 4 | 04'47" | 00:22'27" |
| 5 | 04'58" | 00:27'25" |
| 6 | 04'52" | 00:32'17" |
| 7 | 04'59" | 00:37'16" |
| 8 | 05'06" | 00:42'22" |
| 9 | 04'49" | 00:47'11" |
| 10 | 05'15" | 00:52'26" |
| 11 | 06'04" | 00:58'30" |
| 12 | 05'37" | 01:04'07" |
| 12.4 | 05'27" | 01:06'26" |
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