yandau 2023/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

yandau 嘉義
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6.5 km | 01:23:59 | 12:55/km

2023 嘉義雙潭星光路跑

官方成績
日期	2023-08-19
成績	01:23:59
總名次	1531 / 2026
分組名次	- / -
平均速度	12:55/km

日期: 2023-08-19 18:10 - 卡路里: 432 Cal

5421規律16-5~~~2023嘉義雙潭星光亂跑~~成功玩賽！

賽後評分: 跟家人慢慢走走跑跑，補給吃好吃滿，壓線玩賽！
給 4 星

8月累積里程 : 211.47 km

GPX 上傳 | 1 year ago

楊士弘說推

·

楊士弘晚上好👏假日運動HAPPY👍😃動滋舒心❤️恭喜完賽~~

2023-08-19 21:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'14"	00:13'14"
2	08'53"	00:22'07"
3	11'56"	00:34'03"
4	11'36"	00:45'39"
5	25'50"	01:11'29"
6	08'45"	01:20'14"
7	07'54"	01:28'08"
6.6	-3'-45"	01:29'42"

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