yandau 2023/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

yandau 嘉義
ID 741729

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6.7 km | 00:48:00 | 07:12/km

日期: 2023-08-20 05:18 - 卡路里: 414 Cal

Pace: 08'39" / 07'08" / 06'09" / 06'21" / 06'45" / 07'13" / 08'41" /

5421規律16-6~~~

8月累積里程 : 211.47 km

GPX 上傳 | 1 year ago

楊士弘說推

·

楊士弘晚上好~假日運動愉快呦👍

2023-08-20 22:42 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'39"	00:08'39"
2	07'08"	00:15'47"
3	06'09"	00:21'56"
4	06'21"	00:28'17"
5	06'45"	00:35'02"
6	07'13"	00:42'15"
6.3	19'06"	00:48'00"

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