偉爸 ╮(╯_╰)╭ 2016/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

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偉爸 ╮(╯_╰)╭

7.4 km | 01:03:23 | 08:34/km

日期: 2016-03-16 19:53 - 地點: 黃大仙 - 天氣: 良好 - 卡路里: 413 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 56%

Pace: 05'27" / 08'27" / 07'52" / 15'59" / 07'39" / 08'33" / 06'51" / 06'32" /

3月累積里程 : 138.45 km

Saucony Kinvara 6 累積 : 1000.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

目筆識丁, NamLi 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	08'27"	00:13'54"
3	07'52"	00:21'46"
4	15'59"	00:37'45"
5	07'39"	00:45'24"
6	08'33"	00:53'57"
7	06'51"	01:00'48"
7.4	06'31"	01:03'23"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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