7.1 km | 00:43:11 | 06:03/km日期: 2023-08-21 20:15 - 平均心率: 169 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 05'42" / 05'47" / 06'00" / 06'18" / 06'04" / 06'15" / 06'21" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'12") | 116 / 7116 |
| 9 | | 07'49" (+02'08") | 6 / 7122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
90.36 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'47" | 00:11'29" |
| 3 | 06'00" | 00:17'29" |
| 4 | 06'18" | 00:23'47" |
| 5 | 06'04" | 00:29'51" |
| 6 | 06'15" | 00:36'06" |
| 7 | 06'21" | 00:42'27" |
| 7.1 | 05'59" | 00:43'11" |
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