黑羽快斗 2016/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

黑羽快斗桃園
ID 193555

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5.9 km | 00:27:10 | 04:37/km

日期: 2016-03-18 17:22 - 卡路里: 316 Cal - 總步數: 4770 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 92%

Pace: 04'46" / 04'23" / 04'36" / 04'37" / 04'48" / 04'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

19'27"

(19'27")

04'36"

4225 / 4225

174 / 124

2

07'43"

(27'10")

04'42" (+00'06")

1639 / 5865

177 / 119

3月累積里程 : 127.52 km

HYPER HEROES HR 0012(橘) 累積 : 11797.2 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 徐智謀和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	04'23"	00:09'09"
3	04'36"	00:13'45"
4	04'37"	00:18'22"
5	04'48"	00:23'10"
5.9	04'37"	00:27'10"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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