7.5 km | 00:43:03 | 05:45/km日期: 2016-03-19 16:54 - 平均心率: 131 - 卡路里: 478 Cal - 總步數: 7311 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 97%
Pace: 06'00" / 05'37" / 05'48" / 05'56" / 05'26" / 05'28" / 05'44" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'35") | 1002 / 1002 | 169 / 98 |
| 2 | | 05'34" (+00'10") | 1006 / 2009 | 173 / 103 |
| 3 | | 05'45" (+00'21") | 1005 / 3015 | 171 / 100 |
| 4 | | 06'01" (+00'37") | 1008 / 4023 | 163 / 101 |
| 5 | | 05'24" | 1007 / 5031 | 172 / 107 |
| 6 | | 05'25" (+00'01") | 1007 / 6038 | 170 / 107 |
| 7 | | 05'39" (+00'15") | 1001 / 7039 | 170 / 103 |
| 8 | | 06'11" (+00'47") | 478 / 7518 | 166 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
215.49 km 
ASICS LYTERACER RS 2-WIDE～白 累積 :
1134.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'37" | 00:11'37" |
| 3 | 05'48" | 00:17'25" |
| 4 | 05'56" | 00:23'21" |
| 5 | 05'26" | 00:28'47" |
| 6 | 05'28" | 00:34'15" |
| 7 | 05'44" | 00:39'59" |
| 7.5 | 06'24" | 00:43'03" |
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