Vick(新竹瘋) 2013/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

Vick(新竹瘋) 新竹
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Vick(新竹瘋)

6.1 km | 00:35:09 | 05:45/km

日期: 2013-07-24 20:49 - 地點: 矽谷小學 - 天氣: 小悶 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 06'00" / 05'44" / 05'45" / 05'55" / 06'04" / 05'06" / 05'24" /

赤足排乳酸

7月累積里程 : 102.55 km

XT 上傳 | 11 years ago

鹹鴿, 胡正賢(新竹瘋) 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'44"	00:11'44"
3	05'45"	00:17'29"
4	05'55"	00:23'24"
5	06'04"	00:29'28"
6	05'06"	00:34'34"
6.1	05'22"	00:35'09"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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