William Chao 2016/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

William Chao 台南
ID 50704

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10.6 km | 01:11:12 | 06:42/km

日期: 2016-03-05 20:31 - 卡路里: 821 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 63%

Pace: 07'16" / 07'08" / 06'56" / 07'00" / 06'44" / 06'44" / 06'36" / 06'28" / 06'16" / 06'20" / 06'07" /

3月累積里程 : 51.85 km

Saucony Cohesion 7 累積 : 667.6 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Bella Luo, 陳昱婷和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'08"	00:14'24"
3	06'56"	00:21'20"
4	07'00"	00:28'20"
5	06'44"	00:35'04"
6	06'44"	00:41'48"
7	06'36"	00:48'24"
8	06'28"	00:54'52"
9	06'16"	01:01'08"
10	06'20"	01:07'28"
10.6	06'06"	01:11'12"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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