9.2 km | 00:59:16 | 06:25/km日期: 2023-08-24 05:28 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 96%
Pace: 06'25" / 05'50" / 06'34" / 06'33" / 06'26" / 07'10" / 06'37" / 06'24" / 06'21" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'21" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'11" (+00'21") | 227 / 9227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
114.51 km 
adidas Adizero Boston 9 累積 :
967.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'50" | 00:12'15" |
| 3 | 06'34" | 00:18'49" |
| 4 | 06'33" | 00:25'22" |
| 5 | 06'26" | 00:31'48" |
| 6 | 07'10" | 00:38'58" |
| 7 | 06'37" | 00:45'35" |
| 8 | 06'24" | 00:51'59" |
| 9 | 06'21" | 00:58'20" |
| 9.2 | 06'14" | 00:59'45" |
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