7.1 km | 00:51:46 | 07:19/km日期: 2023-08-23 05:45 - 平均心率: 155 - 卡路里: 381 Cal - 總步數: 8760 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 91%
Pace: 08'10" / 07'20" / 07'20" / 07'23" / 07'04" / 07'05" / 06'47" / 08'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'09" (+01'23") | 1001 / 1001 | 170 / 71 |
| 2 | | 07'19" (+00'33") | 1001 / 2003 | 171 / 79 |
| 3 | | 07'23" (+00'37") | 1001 / 3004 | 171 / 78 |
| 4 | | 07'23" (+00'37") | 1001 / 4006 | 170 / 79 |
| 5 | | 07'07" (+00'21") | 1001 / 5007 | 170 / 82 |
| 6 | | 07'02" (+00'16") | 1001 / 6009 | 168 / 84 |
| 7 | | 06'46" | 1003 / 7012 | 165 / 88 |
| 8 | | 09'04" (+02'18") | 53 / 7065 | 111 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
56.74 km 
altra paradigm 6 累積 :
274.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 07'20" | 00:15'30" |
| 3 | 07'20" | 00:22'50" |
| 4 | 07'23" | 00:30'13" |
| 5 | 07'04" | 00:37'17" |
| 6 | 07'05" | 00:44'22" |
| 7 | 06'47" | 00:51'09" |
| 7.1 | 09'18" | 00:51'46" |
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