7.3 km | 00:42:44 | 05:51/km日期: 2023-08-22 18:27 - 地點: 青潭溪旁步道 - 天氣: 雨後黃昏汗照飆 - 平均心率: 153 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 94%
Pace: 05'57" / 05'32" / 05'55" / 05'41" / 05'34" / 05'57" / 06'05" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+01'13") | 304 / 7304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
102.79 km 
New Blance Fuelcell Rebel 寬楦 灰 桃紅 累積 :
463.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'32" | 00:11'29" |
| 3 | 05'55" | 00:17'24" |
| 4 | 05'41" | 00:23'05" |
| 5 | 05'34" | 00:28'39" |
| 6 | 05'57" | 00:34'36" |
| 7 | 06'05" | 00:40'41" |
| 7.3 | 06'47" | 00:42'45" |
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