7.3 km | 00:43:13 | 05:55/km日期: 2023-08-23 20:33 - 平均心率: 177 - 卡路里: 394 Cal - 總步數: 7870 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 06'52" / 06'19" / 06'00" / 05'59" / 05'38" / 05'27" / 05'12" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+01'37") | 1002 / 1002 | 180 / 81 |
| 2 | | 06'17" (+01'03") | 1002 / 2004 | 182 / 87 |
| 3 | | 06'02" (+00'48") | 1000 / 3005 | 184 / 89 |
| 4 | | 05'57" (+00'43") | 1002 / 4008 | 183 / 91 |
| 5 | | 05'38" (+00'24") | 1002 / 5010 | 181 / 97 |
| 6 | | 05'27" (+00'13") | 1002 / 6013 | 180 / 101 |
| 7 | | 05'14" | 1002 / 7015 | 183 / 103 |
| 8 | | 05'49" (+00'35") | 283 / 7299 | 175 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 254.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'19" | 00:13'11" |
| 3 | 06'00" | 00:19'11" |
| 4 | 05'59" | 00:25'10" |
| 5 | 05'38" | 00:30'48" |
| 6 | 05'27" | 00:36'15" |
| 7 | 05'12" | 00:41'27" |
| 7.3 | 05'54" | 00:43'13" |
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