4.8 km | 00:55:24 | 11:29/km日期: 2023-08-24 19:42 - 平均心率: 102 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 09'31" / 09'26" / 10'02" / 09'54" / 20'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'31" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'01" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'53" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'11" (+10'45") | 818 / 4818 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
327.10 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'31" | 00:09'31" |
| 2 | 09'26" | 00:18'57" |
| 3 | 10'02" | 00:28'59" |
| 4 | 09'54" | 00:38'53" |
| 4.8 | 20'12" | 00:55'25" |
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