10.2 km | 00:57:57 | 05:40/km日期: 2023-08-24 19:52 - 平均心率: 141 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 05'45" / 05'54" / 05'50" / 05'54" / 05'50" / 05'49" / 05'59" / 05'47" / 05'10" / 04'39" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'51") | 139 / 5139 |
| 7 | | 05'53" (+01'08") | 1000 / 6139 |
| 8 | | 05'55" (+01'10") | 1000 / 7139 |
| 9 | | 05'49" (+01'04") | 1000 / 8139 |
| 10 | | 04'45" | 1000 / 9139 |
| 11 | | 05'06" (+00'21") | 1000 / 10139 |
| 12 | | 06'01" (+01'16") | 77 / 10217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 172.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'54" | 00:11'39" |
| 3 | 05'50" | 00:17'29" |
| 4 | 05'54" | 00:23'23" |
| 5 | 05'50" | 00:29'13" |
| 6 | 05'49" | 00:35'02" |
| 7 | 05'59" | 00:41'01" |
| 8 | 05'47" | 00:46'48" |
| 9 | 05'10" | 00:51'58" |
| 10 | 04'39" | 00:56'37" |
| 10.2 | 06'12" | 00:57'58" |
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