林瑞銘 2023/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞銘桃園
ID 46260

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10.1 km | 01:09:29 | 06:54/km

日期: 2023-08-05 17:46 - 卡路里: 606 Cal

Pace: 05'16" / 06'26" / 06'55" / 06'40" / 06'53" / 07'49" / 06'39" / 06'58" / 07'00" / 07'36" / 25'40" /

8月累積里程 : 59.74 km

NIKE Zoom Pegasus 36 累積 : 1080.2 km

GPX 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	06'26"	00:11'42"
3	06'55"	00:18'37"
4	06'40"	00:25'17"
5	06'53"	00:32'10"
6	07'49"	00:39'59"
7	06'39"	00:46'38"
8	06'58"	00:53'36"
9	07'00"	01:00'36"
10	07'36"	01:08'12"
10.1	25'21"	01:09'29"

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