5.0 km | 00:40:02 | 08:00/km日期: 2023-08-24 18:16 - 平均心率: 124 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 07'23" / 07'33" / 08'03" / 09'12" / 07'50" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'11" (+01'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'10" (+11'47") | 1 / 5001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 126.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'33" | 00:14'56" |
| 3 | 08'03" | 00:22'59" |
| 4 | 09'12" | 00:32'11" |
| 5 | 07'50" | 00:40'01" |
| 5.0 | 25'38" | 00:40'03" |
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