琦開得勝 2016/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

琦開得勝台中
ID 264949

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16.6 km | 01:46:35 | 06:25/km

日期: 2016-02-06 04:38 - 總爬升: 470 m - 卡路里: 1069 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 73%

Pace: 08'02" / 07'16" / 06'32" / 07'00" / 05'58" / 05'57" / 05'22" / 05'33" / 06'48" / 06'51" / 07'10" / 07'17" / 07'56" / 05'29" / 05'02" / 05'28" / 04'55" /

2月累積里程 : 110.71 km

GPX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	07'16"	00:15'18"
3	06'32"	00:21'50"
4	07'00"	00:28'50"
5	05'58"	00:34'48"
6	05'57"	00:40'45"
7	05'22"	00:46'07"
8	05'33"	00:51'40"
9	06'48"	00:58'28"
10	06'51"	01:05'19"
11	07'10"	01:12'29"
12	07'17"	01:19'46"
13	07'56"	01:27'42"
14	05'29"	01:33'11"
15	05'02"	01:38'13"
16	05'28"	01:43'41"
16.6	04'55"	01:46'35"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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