琦開得勝 2016/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

琦開得勝台中
ID 264949

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14.9 km | 01:19:45 | 05:21/km

日期: 2016-03-05 04:42 - 卡路里: 959 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 70%

Pace: 05'28" / 05'06" / 05'42" / 05'31" / 04'58" / 05'07" / 05'09" / 05'28" / 05'17" / 05'10" / 05'26" / 05'26" / 05'26" / 05'34" / 05'37" /

3月累積里程 : 157.13 km

GPX 上傳 | 8 years ago

空白, 文欽曾和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'06"	00:10'34"
3	05'42"	00:16'16"
4	05'31"	00:21'47"
5	04'58"	00:26'45"
6	05'07"	00:31'52"
7	05'09"	00:37'01"
8	05'28"	00:42'29"
9	05'17"	00:47'46"
10	05'10"	00:52'56"
11	05'26"	00:58'22"
12	05'26"	01:03'48"
13	05'26"	01:09'14"
14	05'34"	01:14'48"
14.9	05'37"	01:19'45"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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