郭沛鈺 2016/03/22 訓練日誌

郭沛鈺苗栗
ID 53307

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郭沛鈺

10.8 km | 01:05:31 | 06:04/km

日期: 2016-03-22 05:27 - 地點: 竹南 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 98%

Pace: 06'51" / 06'16" / 06'12" / 06'02" / 05'56" / 05'48" / 06'16" / 05'56" / 05'40" / 05'36" / 06'17" /

基本訓練
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早安晨跑！

3月累積里程 : 203.62 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

陳基弘, Nico Lin 和其他 24 人說推

留言

觀看另 5 則留言

江偉廷姐會閃雨!

2016-03-22 23:40 ·

2 個人推

郭沛鈺小發哥ㄧ個人雨中追雨（跑步）...人家都會覺得奇怪啊！
小偉哥其實姐比較厲害的是閃尿啊@@

2016-03-23 06:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'16"	00:13'07"
3	06'12"	00:19'19"
4	06'02"	00:25'21"
5	05'56"	00:31'17"
6	05'48"	00:37'05"
7	06'16"	00:43'21"
8	05'56"	00:49'17"
9	05'40"	00:54'57"
10	05'36"	01:00'33"
10.8	06'16"	01:05'31"

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