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 |  21.2 km | 03:02:51 | 08:37/km日期: 2023-08-27 16:05 - 地點: 觀夕平台🚤 - 天氣: 悶熱😥 - 平均心率: 147 - 卡路里: 1247 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% Pace: 06'49" / 06'37" / 06'54" / 07'02" / 07'12" / 08'01" / 08'25" / 09'47" / 08'23" / 09'03" / 13'29" / 10'01" / 08'28" / 08'39" / 08'10" / 08'25" / 09'34" / 08'34" / 09'00" / 09'08" / 09'26" / 08'45" /
 台南陳艾美  ·  留言 台南陳艾美  · 留言 🍄8個多月沒跑過21K，今天有空先試跑🏃♀️，老師說循序漸進，今天先跑距離感，一路跑跑走走逛逛🚶♀️，用時間換距離，謝謝建議😊 🍄預計 平日先練5-13K, 假日再跑跑走走21K……🏃♀️……🚶♀️
8月累積里程 : 125.03 km TCX 2.0 上傳 | 1 year ago · 留言
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