Chia-Hao Hsiao 2016/03/22 訓練日誌

Chia-Hao Hsiao 桃園
ID 174222

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Chia-Hao Hsiao

10.3 km | 00:57:26 | 05:34/km

日期: 2016-03-22 22:54 - 卡路里: 583 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 99%

Pace: 05'28" / 05'21" / 05'22" / 05'12" / 05'17" / 05'30" / 05'26" / 07'07" / 05'25" / 05'32" / 06'05" /

3月累積里程 : 121.23 km

Asics gel-kayano 21 累積 : 1125.9 km

GPX 上傳 | 8 years ago

鐘, 梁澤鈞和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'21"	00:10'49"
3	05'22"	00:16'11"
4	05'12"	00:21'23"
5	05'17"	00:26'40"
6	05'30"	00:32'10"
7	05'26"	00:37'36"
8	07'07"	00:44'43"
9	05'25"	00:50'08"
10	05'32"	00:55'40"
10.3	06'04"	00:57'26"

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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