3.5 km | 00:47:53 | 13:38/km日期: 2016-03-26 17:34 - 平均心率: 140 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 21°C - 濕度: 70%
Pace: 14'00" / 14'32" / 13'14" / 11'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'59" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'31" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'58" | 512 / 3512 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 485.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'00" | 00:14'00" |
| 2 | 14'32" | 00:28'32" |
| 3 | 13'14" | 00:41'46" |
| 3.5 | 11'58" | 00:47'54" |
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