李崧豪 2016/03/22 訓練日誌

李崧豪彰化
ID 238792

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李崧豪

10.7 km | 01:00:45 | 05:39/km

日期: 2016-03-22 21:21 - 總爬升: 189 m - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 93%

Pace: 06'38" / 06'25" / 05'33" / 06'14" / 06'22" / 05'36" / 04'58" / 04'54" / 05'18" / 04'57" / 05'07" /

3月累積里程 : 127.91 km

GPX 上傳 | 8 years ago

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蔡裕仁豪哥晚安，週末愉快喔！

2016-03-26 20:51 ·

1 個人推

李崧豪蔡董晚安

2016-03-26 22:00 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'25"	00:13'03"
3	05'33"	00:18'36"
4	06'14"	00:24'50"
5	06'22"	00:31'12"
6	05'36"	00:36'48"
7	04'58"	00:41'46"
8	04'54"	00:46'40"
9	05'18"	00:51'58"
10	04'57"	00:56'55"
10.7	05'07"	01:00'45"

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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