8.3 km | 00:59:51 | 07:12/km日期: 2023-08-31 07:55 - 平均心率: 123 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'55" / 07'26" / 06'46" / 08'12" / 06'48" / 07'04" / 07'09" / 07'09" / 07'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'54" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'26" (+00'41") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'45" | 1000 / 3000 |
4 | | 08'12" (+01'27") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'47" (+00'02") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'04" (+00'19") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'08" (+00'23") | 1000 / 7000 |
8 | | 07'09" (+00'24") | 1000 / 8000 |
9 | | 07'47" (+01'02") | 297 / 8297 |
10 | | 10'42" (+03'57") | 5 / 8303 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
324.91 km New Balance FuelCell Rebel V2 累積 :
780.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'55" | 00:06'55" |
2 | 07'26" | 00:14'21" |
3 | 06'46" | 00:21'07" |
4 | 08'12" | 00:29'19" |
5 | 06'48" | 00:36'07" |
6 | 07'04" | 00:43'11" |
7 | 07'09" | 00:50'20" |
8 | 07'09" | 00:57'29" |
8.3 | 07'51" | 00:59'52" |