5.5 km | 00:37:07 | 06:44/km日期: 2023-09-02 15:55 - 平均心率: 150 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 81%
Pace: 06'12" / 05'54" / 05'45" / 05'49" / 08'29" / 09'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'28" (+02'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'57" (+04'12") | 500 / 5500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 200.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'54" | 00:12'06" |
| 3 | 05'45" | 00:17'51" |
| 4 | 05'49" | 00:23'40" |
| 5 | 08'29" | 00:32'09" |
| 5.5 | 09'56" | 00:37'08" |
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