7.4 km | 00:47:12 | 06:25/km日期: 2023-08-31 19:53 - 平均心率: 149 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 87%
Pace: 05'56" / 06'51" / 06'01" / 06'16" / 07'44" / 06'38" / 06'46" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+02'18") | 341 / 1341 |
| 3 | | 05'59" (+00'03") | 1000 / 2341 |
| 4 | | 06'09" (+00'13") | 1000 / 3341 |
| 5 | | 06'16" (+00'20") | 1000 / 4341 |
| 6 | | 06'26" (+00'30") | 1000 / 5341 |
| 7 | | 06'48" (+00'52") | 1000 / 6341 |
| 8 | | 06'37" (+00'41") | 1000 / 7341 |
| 9 | | 12'58" (+07'02") | 12 / 7353 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 149.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'51" | 00:12'47" |
| 3 | 06'01" | 00:18'48" |
| 4 | 06'16" | 00:25'04" |
| 5 | 07'44" | 00:32'48" |
| 6 | 06'38" | 00:39'26" |
| 7 | 06'46" | 00:46'12" |
| 7.4 | 06'52" | 00:48'38" |
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