7.8 km | 00:54:42 | 07:02/km日期: 2023-09-03 14:50 - 平均心率: 134 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 93%
Pace: 07'14" / 07'55" / 08'17" / 07'21" / 06'44" / 06'22" / 05'57" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+01'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" (+02'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" | 771 / 7771 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 171.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'55" | 00:15'09" |
| 3 | 08'17" | 00:23'26" |
| 4 | 07'21" | 00:30'47" |
| 5 | 06'44" | 00:37'31" |
| 6 | 06'22" | 00:43'53" |
| 7 | 05'57" | 00:49'50" |
| 7.8 | 05'56" | 00:54'25" |
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