3.2 km | 00:21:09 | 06:33/km日期: 2023-09-06 07:33 - 平均心率: 115 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 94%
Pace: 06'55" / 06'10" / 06'37" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'01") | 900 / 900 |
| 2 | | 06'03" | 1000 / 1900 |
| 3 | | 06'38" (+00'35") | 1000 / 2900 |
| 4 | | 06'23" (+00'20") | 325 / 3226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 122.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'10" | 00:13'05" |
| 3 | 06'37" | 00:19'42" |
| 3.2 | 06'20" | 00:21'08" |
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