5.4 km | 00:35:14 | 06:31/km日期: 2023-09-09 23:39 - 平均心率: 152 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 92%
Pace: 08'58" / 06'26" / 05'49" / 05'41" / 06'42" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'58" (+03'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" | 396 / 5396 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 48.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 06'26" | 00:15'24" |
| 3 | 05'49" | 00:21'13" |
| 4 | 05'41" | 00:26'54" |
| 5 | 06'42" | 00:33'36" |
| 5.4 | 05'33" | 00:35'48" |
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