7.8 km | 00:49:27 | 06:21/km日期: 2023-09-09 06:11 - 平均心率: 140 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 07'15" / 06'55" / 08'28" / 10'10" / 05'35" / 11'38" / 04'26" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+02'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+02'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'27" (+04'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+03'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+01'02") | 767 / 7767 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
419.07 km 
HOKA ONE ONE Arahi 6-紅/橙黃色 累積 :
398.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'55" | 00:14'10" |
| 3 | 08'28" | 00:22'38" |
| 4 | 10'10" | 00:32'48" |
| 5 | 05'35" | 00:38'23" |
| 6 | 11'38" | 00:50'01" |
| 7 | 04'26" | 00:54'27" |
| 7.8 | 05'27" | 00:58'38" |
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