3.0 km | 00:23:09 | 07:36/km日期: 2023-09-08 06:23 - 平均心率: 139 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 95%
Pace: 06'39" / 06'55" / 09'11" / 09'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'11" (+02'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'55" (+02'17") | 46 / 3046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
106.45 km 
Adidas boston10 累積 :
1023.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'55" | 00:13'34" |
| 3 | 09'11" | 00:22'45" |
| 3.0 | 09'00" | 00:23'10" |
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