10.1 km | 00:52:17 | 05:10/km日期: 2016-03-20 16:05 - 平均心率: 147 - 卡路里: 728 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 05'26" / 05'09" / 04'57" / 05'34" / 05'19" / 05'02" / 05'15" / 05'18" / 04'47" / 05'02" / 04'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
110.56 km 
ADIDAS energy boost 2 ESM 累積 :
612.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'09" | 00:10'35" |
| 3 | 04'57" | 00:15'32" |
| 4 | 05'34" | 00:21'06" |
| 5 | 05'19" | 00:26'25" |
| 6 | 05'02" | 00:31'27" |
| 7 | 05'15" | 00:36'42" |
| 8 | 05'18" | 00:42'00" |
| 9 | 04'47" | 00:46'47" |
| 10 | 05'02" | 00:51'49" |
| 10.1 | 04'15" | 00:52'17" |
留言 
