5.1 km | 00:36:51 | 07:13/km日期: 2023-09-07 17:49 - 平均心率: 137 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 97%
Pace: 07'15" / 07'40" / 07'18" / 07'14" / 06'44" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'07") | 98 / 5098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 49.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'40" | 00:14'55" |
| 3 | 07'18" | 00:22'13" |
| 4 | 07'14" | 00:29'27" |
| 5 | 06'44" | 00:36'11" |
| 5.1 | 06'44" | 00:36'51" |
留言 
