9.9 km | 01:10:37 | 07:07/km日期: 2023-09-11 08:37 - 平均心率: 168 - 卡路里: 880 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 07'25" / 06'44" / 06'39" / 06'38" / 06'42" / 06'38" / 06'36" / 06'45" / 06'50" / 10'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+01'13") | 642 / 642 |
| 2 | | 06'45" (+00'12") | 1000 / 1642 |
| 3 | | 06'41" (+00'08") | 1000 / 2642 |
| 4 | | 06'37" (+00'04") | 1000 / 3642 |
| 5 | | 06'42" (+00'09") | 1000 / 4642 |
| 6 | | 06'36" (+00'03") | 1000 / 5642 |
| 7 | | 06'33" | 1000 / 6642 |
| 8 | | 06'44" (+00'11") | 1000 / 7642 |
| 9 | | 06'46" (+00'13") | 1000 / 8642 |
| 10 | | 06'50" (+00'17") | 446 / 9089 |
| 11 | | 10'53" (+04'20") | 826 / 9915 |
| 12 | | 11'46" (+05'13") | 8 / 9924 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
35.93 km 
ON Cloudsurfer ON2499959 累積 :
469.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'44" | 00:14'09" |
| 3 | 06'39" | 00:20'48" |
| 4 | 06'38" | 00:27'26" |
| 5 | 06'42" | 00:34'08" |
| 6 | 06'38" | 00:40'46" |
| 7 | 06'36" | 00:47'22" |
| 8 | 06'45" | 00:54'07" |
| 9 | 06'50" | 01:00'57" |
| 9.9 | 10'28" | 01:10'38" |
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