7.8 km | 00:50:18 | 06:27/km日期: 2023-09-10 11:41 - 平均心率: 158 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 8610 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 06'16" / 06'09" / 06'21" / 05'56" / 06'59" / 06'11" / 06'37" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'23") | 1001 / 1001 | 173 / 91 |
| 2 | | 06'16" (+00'21") | 1000 / 2002 | 174 / 91 |
| 3 | | 06'21" (+00'26") | 1000 / 3002 | 171 / 91 |
| 4 | | 05'55" | 1001 / 4004 | 177 / 95 |
| 5 | | 07'06" (+01'11") | 1001 / 5006 | 160 / 87 |
| 6 | | 06'12" (+00'17") | 1001 / 6007 | 175 / 92 |
| 7 | | 06'50" (+00'55") | 1001 / 7009 | 168 / 86 |
| 8 | | 06'46" (+00'51") | 769 / 7778 | 169 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
77.52 km 
母子鱷魚 跟上來 累積 :
1360.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'09" | 00:12'25" |
| 3 | 06'21" | 00:18'46" |
| 4 | 05'56" | 00:24'42" |
| 5 | 06'59" | 00:31'41" |
| 6 | 06'11" | 00:37'52" |
| 7 | 06'37" | 00:44'29" |
| 7.8 | 07'27" | 00:50'18" |
展開計圈分析
留言 
