9.9 km | 00:47:08 | 04:44/km日期: 2023-09-11 10:13 - 平均心率: 134 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 05'04" / 04'52" / 04'52" / 04'49" / 04'39" / 04'38" / 04'41" / 04'40" / 04'42" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'41" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'39" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'42" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'24" | 944 / 9944 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
345.49 km 
Nike Alphafly Next% 2 累積 :
132.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'52" | 00:09'56" |
| 3 | 04'52" | 00:14'48" |
| 4 | 04'49" | 00:19'37" |
| 5 | 04'39" | 00:24'16" |
| 6 | 04'38" | 00:28'54" |
| 7 | 04'41" | 00:33'35" |
| 8 | 04'40" | 00:38'15" |
| 9 | 04'42" | 00:42'57" |
| 9.9 | 04'25" | 00:47'08" |
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