8.3 km | 00:45:36 | 05:28/km日期: 2016-03-30 22:29 - 平均心率: 146 - 卡路里: 467 Cal - 總步數: 7484 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 80%
Pace: 05'49" / 05'17" / 05'23" / 05'24" / 05'26" / 05'29" / 05'40" / 05'20" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'31") | 1006 / 1006 | 163 / 106 |
| 2 | | 05'15" | 1004 / 2010 | 164 / 115 |
| 3 | | 05'21" (+00'06") | 1003 / 3014 | 165 / 112 |
| 4 | | 05'24" (+00'09") | 1008 / 4022 | 165 / 111 |
| 5 | | 05'22" (+00'07") | 1002 / 5025 | 164 / 113 |
| 6 | | 05'27" (+00'12") | 1005 / 6030 | 164 / 111 |
| 7 | | 05'38" (+00'23") | 1005 / 7035 | 160 / 110 |
| 8 | | 05'19" (+00'04") | 1002 / 8037 | 164 / 114 |
| 9 | | 05'39" (+00'24") | 317 / 8355 | 165 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
166.88 km 
Mizuno Rider18 累積 :
703.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'17" | 00:11'06" |
| 3 | 05'23" | 00:16'29" |
| 4 | 05'24" | 00:21'53" |
| 5 | 05'26" | 00:27'19" |
| 6 | 05'29" | 00:32'48" |
| 7 | 05'40" | 00:38'28" |
| 8 | 05'20" | 00:43'48" |
| 8.3 | 05'39" | 00:45'36" |
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