王鴻文 2023/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

王鴻文屏東
ID 339163

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6.0 km | 00:28:45 | 04:47/km

日期: 2023-09-12 17:18 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

Pace: 04'54" / 04'39" / 04'50" / 04'37" / 04'44" / 04'27" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'50"

(04'50")

04'53" (+00'16")

989 / 989

2

04'39"

(09'29")

04'37"

1006 / 1995

3

04'54"

(14'23")

04'48" (+00'11")

1017 / 3012

4

04'37"

(19'00")

04'38" (+00'01")

995 / 4008

5

04'44"

(23'44")

04'43" (+00'06")

1001 / 5009

6

04'31"

(28'15")

04'27"

1014 / 6023

屏東

王鴻文

·

屏東

王鴻文

·

9月累積里程 : 174.54 km

Android - samsung SM-S9080 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	04'39"	00:09'33"
3	04'50"	00:14'23"
4	04'37"	00:19'00"
5	04'44"	00:23'44"
6	04'27"	00:28'11"
6.0	03'12"	00:28'15"

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