9.9 km | 01:27:20 | 08:50/km日期: 2023-09-11 05:01 - 平均心率: 111 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 196
Pace: 08'50" / 06'49" / 07'08" / 07'19" / 07'54" / 09'03" / 07'15" / 07'12" / 07'15" / 21'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'48" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'02" (+02'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'12" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'15" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 21'22" (+14'33") | 870 / 9870 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
621.66 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 06'49" | 00:15'39" |
| 3 | 07'08" | 00:22'47" |
| 4 | 07'19" | 00:30'06" |
| 5 | 07'54" | 00:38'00" |
| 6 | 09'03" | 00:47'03" |
| 7 | 07'15" | 00:54'18" |
| 8 | 07'12" | 01:01'30" |
| 9 | 07'15" | 01:08'45" |
| 9.9 | 21'23" | 01:27'23" |
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