7.3 km | 00:50:14 | 06:55/km日期: 2023-09-14 20:27 - 地點: 海科大 - 平均心率: 28 - 卡路里: 337 Cal - 總步數: 7858 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 06'57" / 07'08" / 06'49" / 06'45" / 06'55" / 05'43" / 11'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+00'11") | 1005 / 1005 | 182 / 78 |
| 2 | | 07'06" (+00'22") | 1002 / 2008 | 181 / 77 |
| 3 | | 06'46" (+00'02") | 1005 / 3013 | 181 / 81 |
| 4 | | 06'52" (+00'08") | 1002 / 4015 | 182 / 79 |
| 5 | | 06'52" (+00'08") | 1005 / 5021 | 181 / 79 |
| 6 | | 06'44" | 1003 / 6024 | 181 / 81 |
| 7 | | 06'56" (+00'12") | 252 / 6276 | 181 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
206.17 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'08" | 00:14'05" |
| 3 | 06'49" | 00:20'54" |
| 4 | 06'45" | 00:27'39" |
| 5 | 06'55" | 00:34'34" |
| 6 | 05'43" | 00:40'17" |
| 6.3 | 11'42" | 00:43'14" |
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