3.5 km | 00:19:10 | 05:27/km日期: 2016-03-11 21:58 - 平均心率: 170 - 卡路里: 185 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 95%
Pace: 05'38" / 05'48" / 05'36" / 04'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'08" | 514 / 3514 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
33.87 km 
ASICS 虎走 累積 :
233.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'48" | 00:11'26" |
| 3 | 05'36" | 00:17'02" |
| 3.5 | 04'07" | 00:19'09" |
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