王鴻文 2023/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

王鴻文屏東
ID 339163

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6.0 km | 00:29:14 | 04:50/km

日期: 2023-09-14 17:18 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

Pace: 05'11" / 04'49" / 04'47" / 04'39" / 04'49" / 04'36" / 04'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'06"

(05'06")

05'08" (+00'32")

991 / 991

2

04'54"

(10'00")

04'51" (+00'15")

1009 / 2000

3

04'47"

(14'47")

04'46" (+00'10")

1000 / 3001

4

04'39"

(19'26")

04'37" (+00'01")

1005 / 4007

5

04'49"

(24'15")

04'46" (+00'10")

1007 / 5014

展開計圈分析

屏東

王鴻文

·

9月累積里程 : 174.54 km

Android - samsung SM-S9080 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	04'49"	00:10'00"
3	04'47"	00:14'47"
4	04'39"	00:19'26"
5	04'49"	00:24'15"
6	04'36"	00:28'51"
6.0	03'09"	00:28'59"

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